“Los hombres deberían saber que del cerebro y solo
del cerebro,
surgen nuestros placeres, alegrías, risas
y bromas,
así como nuestras tristezas,dolores,
tristezas y lágrimas…” Hipócrates de Cos
Estamos atravesando un año 2020
muy turbulento y dificultoso, la humanidad entera con el corazón en las manos y
la esperanza como la bandera de nuestra historia actual; una pandemia nos ha
tomado por asalto, nos ha obligado a replegarnos con todos los nuestros,
guarecernos en nuestros hogares y tratar de seguir adelante, resistiendo. Nos
ha llevado a una grave crisis muy grande y mundial y por ello nuestro estado
mental y físico se puede ver comprometido, podemos sentir desfallecer, lo que puede
ser una repuesta normal ante tanto estrés y presión, aquí buscar ayuda y apoyo profesional es lo
indicado, hasta se han desarrollado muchas app o ayuda en línea o en
telemedicina a los cuales puedes consultar (al final dejo unos links para las consultas en telemedicina).
En estos días tan extraños y
difíciles para la gran mayoría, las consultas y consejos sobre cómo manejar
algunos problemas como ansiedad, insomnio, irritabilidad y hasta falta de
libido han aumentado y aunque NADA sustituye la consulta profesional de la
salud, física o mental, pero tomando en cuenta lo complicado que representa
desde el traslado, como la actividad económica, etc. se presentan una serie de
formulaciones con Flores de Bach y algunas homeopáticas para el momento puntual y tipo "rescate", mientras se puede ir a consulta.
ANSIEDAD:
Flores
de Bach: Agrimony + Chamomile +Impatiens +Mimulus tomar 10 gotas 3 veces
al día.
Homeopatía
Gotas: Hypericum D6 + Ignatia D6 + Kali phosphoricum D6 +Coffea Tosta D6
tomar 10 gotas 3 veces al día.
Plantas: una combinación de Toronjil + Tilo ayudan si
la ansiedad no es muy fuerte. Puede agregar miel.
Flores
de Bach: Rock Water + Elm + Verbain Tomar 10 gotas 3 veces al día.
Homeopatía
Gotas: Zincum metallicum D6 + Phosphorus D6 + Hypericum D6 + Ignatia D6
+ Avena sativa D6 tomar 10 gotas al día.
Puede también tomar Magnesio D10
en globulitos (sales de Shuller) 10 globulitos 2 veces por día.
Plantas: tomar una infusión de Malojillo + Toronjil
mezclada en jugo de naranja ayudara a llevar el estrés. Una tizana de Romero +
Toronjil + Tilo + Ginseng (o pasiflora) ayuda a reducir el cortisol.
INSOMNIO
Flores de Bach:
Gentian + Walnut + Impatiens + White Chesnut tomar 10 gotas en la tarde y en la
noche.
Homeopatía:
Zincum metallicum D6 + Magnesia carbonica D6 + Chamomilla D6 + Gelsemiun D6 +
Ignatia D6 + Coffea D6 tomar 10 gotas 3 veces al día. Si es Insomnio por sueño de
mantenimiento o fragmentado, muy interrumpido o muchos pensamientos que nos
despiertan precozmente, agregar a la anterior Glonoinum D6 y tomar mismo
tratamiento.
Plantas:
Tizana de Toronjil con las cáscaras (bien lavadas) de cambur o plátano durante
las noches al menos una semana ayudará al sueño.
DISPEPSIA,
FLATULENCIA o INDIGESTIÓN
Homeopatía:
Chelidonium majus D6 + Nux Vomica D6 + Magnesia phosphirica D6 + Carbo
vegetalis D6 + Anacardium D6 tomar 10 gotas media hora antes de las comidas
principales.
En caso de cólicos o malestar por
colón inflamado
Gotas: Aloe socotrina D6 +
Podophyllum D6 + Colon D6 + Magnesia phosphorica D6 + Coloncynthis D6+ Nux
moschata D6 tomar 10 gotas 3 veces por día hasta sentir mejoría.
Plantas:
Manzanilla, Hinojos, Menta, Jengibre, Mejorana, Hierba Luisa, Anis Estrellado
(no si hay problemas de hígado o padece de colon irritable), cayena, cilantro,
Cardamomo, combinadas algunas o sola ayudan a la digestión, flatulencia y dispepsia.
LIBIDO, SEXUALIDAD
Baja de la Libido
Flores de Bach (libido
baja por estrés) Wild oat + Wild Rose + Crab Apple + Larch tomar 10 gotas 3
veces por día
Homeopatía
Gotas: Damiana D6+ Selenium metallicum D6 + Phosphurus D6+ Zincum metallicum D6
+ Ginkgo Biloba D6 tomar 10 gotas 3 veces por día. Si se presenta con disfunción
eréctil agregar Testícuos suis D6 + Calladium
D6
Si hay agotamiento las gotas anteriores más Avena Sativa D12
en globulitos 10 en la mañana y 10 en la noche.
Si se presenta falta de interés en la actividad sexual,
erección deficiente, debilidad extrema, o irritabilidad y tristeza: Yohimbinum
D6 tomar 10 globulitos dos veces al día por 2 semanas. También Zinc en
comprimidos combinado con vitamina C.
Plantas: Damiana en
cápsulas. Maca en cápsulas. Semillas de auyama.
FUMAR
En esta etapa tan difícil por el estrés que genera la
pandemia, aquellos que atraviesan la incontinencia del tabaquismo o deseen
dejarlo pueden probar con:
Gotas: Nicotinum D6 +Tabacum D6 +
Sulphur D6 + Selenium D6 + Ignatia D6 tomar 10 gotas 3 veces por día y
adicionar infusiones como diente de león, grama (raíz), corocillo, romero,
toronjil etc que ayuden a depurar el
organismo.
Como se dijo estas formulaciones
son solo apoyo o coadyuvantes momentáneos, no sustituyen ni pretenden hacerlo,
la consulta con su profesional de la salud.
Corolario: ¡Y Vaya, qué
tiempos nos han tocado vivir! Una alocada carrera hacia todas y a la vez a ninguna
parte y sin embargo seguimos corriendo, en el mismo sitio de confinamiento, por
el momento, confundidos pero con la mayor de la fe de que saldremos
fortalecidos y con un camino mucho más claro que antes.
Links para Ayuda Covi-19
Y tambien puedes usar mi blog para cualquier
consulta.