Desintoxicarse y Nicotina

on Thursday, April 10, 2014

DESINTOXICARSE

Desintoxicarse: les propongo varias formas, incluyendo una para aquellos que quieran desintoxicarse de la nicotina y dejar el hábito de fumar en pro de una mejor calidad de vida.

En primer lugar la desintoxicación del aparato digestivo incluyendo hígado y los riñones:

·         Durante una semana se tomará una infusión de Diente de león, té verde, salvia, cola de caballo y romero, coloque por litro de agua una cucharada de cada planta seca y cortada en agua hirviendo, apague y deje reposar. Cuele y guarde en la nevera. Tome una taza, bien sea fría o caliente, endulzada con miel a media mañana y otra a media tarde.

·         Depurando la “sangre” o librándose de toxinas, además de hepaprotector, anti-inflamatorio, piña más ortiga y crisantelo (si no consigue este último puede usar Diente de león). Haga un cocimiento de ortiga y crisantelo, una cucharada por litro de agua, cuele y guarde en la nevera. Licúe una o dos rebanadas de piña en un vaso de la decocción y tome bien sea a media mañana o media tarde por 12 días.

Para desintoxicarse de la nicotina:

Con una esponja húmeda coloque una cucharada de sal de Exxón y friegue el cuerpo antes del baño, deje unos cinco minutos y báñese como siempre. Es mejor usar la sal de Exxón en una bañera y darse un baño de espuma con el agua de la tina. Tome infusión de Cola de caballo y valeriana para bajar la ansiedad de fumar. Tome también infusión de Diente de León y sanguinaria, para una rápida desintoxicación agregue además a su dieta vitamina  del complejo B y C.
Si tiene insomnio o mucha ansiedad use 1 cápsula de Inositol con la cena.
Como ayuda puede tomar Tabacum D30 en globulitos de homeopatía 6 globulis tres veces al día.
 

Aceite de Bledo, Amaranto o Pira

on Wednesday, February 26, 2014
Aceite de Amaranto, Bledo o Pira

El aceite de Amaranto, Bledo o Pira es rico en escualeno, un compuesto que originariamente se encuentra en los tiburones y las rayas, pero que sabemos que todos los organismos lo producen. Este aceite aumenta las defensas naturales del cuerpo.

El escualeno tiene propiedades contra el cáncer y las infecciones, además de ser un antioxidante muy activo. El aceite obtenido del amaranto o bledo es muy caro y difícil de conseguir, pero vale la pena por sus propiedades.

Para el cuidado de la piel se utiliza para prevenir manchas y suavizar asperezas y hasta para lesiones debido a exposición a la luz solar. Al ser difícil de conseguir se puede usar las semillas de amaranto, la espiga, sumergida en aceite de oliva (otro aceite rico en escualeno), y se da masaje con este aceite sobre las partes afectadas.

Para algunas afecciones, psoriasis, manchas, erupciones, dermatitis atópica, etc. es muy útil esta fórmula:
- aceite de oliva 250ml
- espigas y semilla de bledo, secadas, 75 g.
- aceite de caléndula 125 ml
- Hojas y ramas de sanguinaria seca, 30g.
-aceite de rosa 10 gotas
- Vitamina E 10 100mg.
Colocar en las zonas afectadas, también reduce las arrugas, la pigmentación oscura por roce y resequedad.
Si desea tener un aceite rico en escualeno:
- 250 g de Bledo hojas y espigas.
-400 ml de aceite de oliva
Macere dos semanas y cuele, sólo si le molestan las hojas y espigas. Para gripes y resfriados mezcle 50 ml de este aceite con 100 ml de miel, el gel de una penca zabila completamente limpia (libre del acíbar o amargo), media cebolla morada y una cucharadita de jengibre. Licuar y tomar una cucharada tres veces al día, sirve para alergias estacionales y rinitis.


Si quiere usarlo como preventivo para gripes, enfermedades virales, etc. agregue a la mezcla anterior 20ml de una decocción centrada de tomillo y anís estrellado.



Comida Vegetariana, Recetas

on Monday, January 20, 2014

PAELLA
Ingredientes
1 Vaso de quinoa
1/4 de Col
1 Cucharada sopera de alga (espagueti de mar o nori finamente cortada)
200gr de hongos variados
1 Puñado de pasas y nueces al gusto
1/4 de auyama o en su lugar ½ chayota
1 Zanahoria
1 papa
1 Diente de ajo
Aceite de Oliva virgen
Sal al gusto opcional marina
Cúrcuma Perejil fresco 1 Cebolla
Preparación
Lavamos bien la quinoa con ayuda de un colador chino o colador convencional. Haremos lo mismo con los hongos así como con el resto de verduras. En el caso de las verduras de raiz como la paopa o la zanahoria, las lavamos con un cepillo de verduras, sin pelarlas, ya que muchas de las vitaminas más importantes de este tipo de alimentos se encuentran en su piel.
Ponemos las algas en un vaso con un poco de agua, dejándolas unos 8-10 minutos, para hidratarlas, reservamos.
Cortamos la col en pequeños arbolitos y troceamos la zanahoria, cebolla, pap, auyama en pequeños cubos de tamaño similar, para lograr una cocción lo más igualitaria posible. También laminaremos el ajo lo más fino que nos sea posible, para que al cocerlo quede casi disuelto, no sin antes dar un punto de sabor a nuestro plato.
Disponemos un poco de aceite de oliva en una sartén, y cuando la misma esté caliente, tiraremos en primer lugar la cebolla, removiéndola a fuego medio-alto hasta reducirla al máximo posible. Seguidamente añadimos los ajos y el resto de ingredientes, menos las setas, mezclando todo durante unos minutos a fuego medio. Añadimos un poco de sal, removemos nuevamente y tapamos, cociendo todo durante unos cinco minutos a fuego mínimo.
Destapamos la mezcla y tiramos las algas previamente hidratadas, la quinoa, y dos partes de la misma de agua caliente ( es decir dos partes de agua por una de quinoa). Subimos el fuego, removiendo bien todos los ingredientes y cuando empiece a hervir, tapamos nuevamente, cocinando durante veinte minutos a fuego mínimo.
Cuando lleve diez minutos de cocción, abrimos un momento y añadimos una picada de perejil, otra pizca de sal y las setas previamente preparadas y lavadas, removiendo todo nuevamente y tapando hasta consumir los veinte minutos de cocción, anteriormente comentados.
Pasados los veinte minutos, destapamos y ya tendremos nuestra paella casi lista. Pero antes añadiremos un poco de cúrcuma, para darle ese toque de color amarillo típico de la paella.
Servir y disfrutar del bienestar en nuestro plato, acompañándolo si cabe, de algunas setas, que con anterioridad podemos reservar, para más tarde poder adornar nuestro plato, alimentando así nuestro cuerpo emocional, pues no solo de alimentos vive el ser humano, siendo también las emociones muy importantes a la hora de preparar cualquier receta.

ARROZ Y ALCACCHOFAS
Ingredientes
1/4 taza de arroz salvaje (por persona)
1/4 taza de arroz integral (por persona)
3 alcachofas (por persona)
1/2 diente de ajo (por persona)
1 taza de agua (por persona)
Aceite de oliva
Sal marina sin refinar
Preparación
Lavar bien el arroz. Pelar las alcachofas y cortarlas a medias lunas semi-gruesas. Calentar una sartén con aceite de oliva y saltear el ajo hasta que quede dorado. Añadir las alcachofas y saltearlas hasta que estén doradas con un poco de sal marina. Añadir el arroz, un poco de sal y saltear 2 o 3 minutos aproximadamente. Añadir agua hasta cubrir el arroz y luego ir añadiendo agua o caldo vegetal hirviendo. Dejar cocer en total unos 45 minutos .Se puede adaptar el plato a cualquier época de año cambiando las alcachofas por la verdura de la estación que corresponda si lo adaptas con arroz blanco calcular las cantidades.

NOTA: El arroz también puede ser blanco, medido de acuerdo a lo tradicional, bastaría una taza para dos personas.
RECETAS

Cepillo dental con plata coloidal: fin de problemas de encías y placa dental

on Wednesday, November 27, 2013
Cepillo dental  con bio-polímeros cargados de plata coloidal, cuyas partículas van disolviéndose y atacando la placa bacterial y disminuyendo la formación de sarro y problemas de encías.
Las cerdas del cepillo están cubiertas por polímeros y micropartículas de plata con una gran efectividad contra las bacterias, proveyendo una higiene efectiva. Las partículas de plata  al contacto con el agua o saliva producen micro-cargas de electricidad, sin ningún riesgo para su uso, pero eliminado la gran mayoría de los gérmenes nocivos.

Toothbrush with bio-polymers loaded with colloidal silver, whose particles are dissolved and attacking bacterial plaque and reducing tartar buildup and gum problems.

The bristles of the brush are covered by polymers and silver microparticles with a very effective against bacteria, providing effective hygiene. The silver particles on contact with water or saliva producing micro-electrical charges, without any risk for your use, but eliminated the vast majority of harmful germs.


Sin Vellos

on Wednesday, November 20, 2013
Algunas plantas poseen la capacidad de eliminar el vello atrofiando o retardando su crecimiento. El caso del Coco de mono, Lecythis ollaria, cuyas propiedades medicinales son conocidas, pero también su potencial tóxico debe vigilarse. Si bien su fruto es usado para tratar el asma, posee la propiedad de atrofiar el crecimiento del vello corporal, una vez extraído su activo principal y colocado en una crema que es completamente segura, además de nutriente y humectante. Además de Árnica y Hyacinthus con efectos suavizantes, anti-inflamatorios la primera y debilitador del vello la segunda.

No es un depilador, es una crema humectante que se coloca después de depilada o de afeitar y que en cuestión de tres meses de uso disminuye considerablemente (si no totalmente) el vello corporal. No se usa en el rostro.

Aceite de Bledo o Amaranto

on Thursday, October 17, 2013
Aceite de Amaranto, Bledo o Pira
El aceite de Amaranto, Bledo o Pira es rico en escualeno, un compuesto que originariamente se encuentra en los tiburones y las rayas, pero que sabemos que todos los organismos lo producen. Este aceite aumenta las defensas naturales del cuerpo.

El escualeno tiene propiedades contra el cáncer y las infecciones, además de ser un antioxidante muy activo. El aceite obtenido del amaranto o bledo es muy caro y difícil de conseguir, pero vale la pena por sus propiedades.

Para el cuidado de la piel se utiliza para prevenir manchas y suavizar asperezas y hasta para lesiones debido a exposición a la luz solar. Al ser difícil de conseguir se puede usar las semillas de amaranto, la espiga, sumergida en aceite de oliva (otro aceite rico en escualeno), y se da masaje con este aceite sobre las partes afectadas.

Para algunas afecciones, psoriasis, manchas, erupciones, dermatitis atópica, etc. es muy útil esta fórmula:
- aceite de oliva 250ml
- espigas y semilla de bledo, secadas, 75 g.
- aceite de caléndula 125 ml
- Hojas y ramas de sanguinaria seca, 30g.
-aceite de rosa 10 gotas
- Vitamina E 10 100mg.

Colocar en las zonas afectadas, también reduce las arrugas, la pigmentación oscura por roce y resequedad.

Si desea tener un aceite rico en escualeno:

- 250 g de Bledo hojas y espigas.
-400 ml de aceite de oliva

Macere dos semanas y cuele, sólo si le molestan las hojas y espigas. Para gripes y resfriados mezcle 50 ml de este aceite con 100 ml de miel, el gel de una penca zabila completamente limpia (libre del acíbar o amargo), media cebolla morada y una cucharadita de jengibre. Licuar y tomar una cucharada tres veces al día, sirve para alergias estacionales y rinitis.


Si quiere usarlo como preventivo para gripes de todo tipo, enfermedades virales, etc. agregue a la mezcla anterior 20ml de una decocción centrada de tomillo y anís estrellado.


Dolor de Espalda I-

on Wednesday, July 17, 2013

En  EL GRAN DICCIONARIO DE LAS DOLENCIAS Y ENFERMEDADES escrito por  Jacques Martel, encontramos, aunque básicos,  algunos conceptos de los orígenes psicogénicos de las enfermedades, presenta una descripción muy acertada de la columna vertebral:

"ESPALDA (dolores de…) PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA (7 vértebras cervicales)
La parte superior de la espalda corresponde a la región del corazón y al centro energético cardíaco. Los dolores de espalda se refieren a los primeras fases de la concepción, a las necesidades de base y a la estructura más fundamental del ser. Las 7 vértebras cervicales están particularmente referidas en este sector. Las vértebras cervicales se refieren a la comunicación y a mi grado de apertura frente a la vida. Mi ingenuidad puede hacerme vulnerable a este nivel. Si tengo la sensación que se me quiere juzgar, criticarme o herirme, podré estar afectado en este plano y tendré tendencia a encerrarme como una ostra. 


Las cervicales C1, C2, y C3 están particularmente afectadas si me desvalorizo al nivel de mis capacidades intelectuales y las cervicales inferiores reaccionarán a la injusticia que puedo tener la sensación de vivir en mi vida o a la que veo alrededor mío y que me repugna. Además, cada vértebra me da las informaciones adicionales sobre la fuente de mi malestar. C1 = primera vértebra cervical que se llama el ATLAS y que lleva el número C1, sirve de soporte a la cabeza. Es un pilar que mantiene la cabeza en equilibrio Si me preocupo demasiado (= me rompo la cabeza”) frente a una situación o a una persona, mi cabeza se hace más pesada hasta darme dolores de cabeza y C1 podrá tener dificultad en soportar la carga. Si manifiesto
estrechez mental, si rehuso mirar todas las facetas de una situación, si soy rígido en mi modo de pensar, C1 reaccionará dejando sus actividades, dejando de poder pivotar. Estará paralizada por mi miedo, mi desesperación frente a la vida, mi negatividad, mi dificultad en expresar mis emociones. Un mal estado de C1 se acompaña generalmente de dolores que afectan la cabeza, el cerebro y el sistema nervioso, etc. Debo aprender a escuchar mi interior, a guardar mi mente abierta, a traer más calma en mi vida para disminuir mi actividad cerebral, permitiéndome así ver la realidad bajo un día nuevo, con más confianza.

C2 = La segunda vértebra cervical trabaja en estrecha colaboración con C1. Se la llama AXIS. Es el pivote que permite a C1 moverse. C2 está conectada con los principales órganos de los sentidos, es decir los ojos, la nariz, las orejas, la boca (lengua). Por esto estarán afectados éstos cuando C2 tenga un malestar. Si soy rígido en mi modo de percibir la vida, si rehuso soltar mis viejas ideas para dejar sitio a lo nuevo, si me preocupo siempre por el día siguiente, C2 corre el gran riesgo de volverse también rígida. Frecuentemente, mis lágrimas son secas porque reprimo mis emociones y que mis penas, mis decepciones, mis pesares quedan hundidos dentro mío. El “lubricante” (mis lágrimas de pena o de alegría) siendo carente, C1 no se articulará sobre C2 tan fácilmente. Habrá irritación, calentamiento, igual como en mi vida cotidiana.

Esto se produce particularmente en el caso de la depresión, de una emotividad excesiva (si por ejemplo, hay un conflicto familiar), de ira, de revuelta y todo esto siendo generalmente causado por el miedo de ir hacía delante, de cambiar, de tomar sus responsabilidades; del enjuiciamiento de los demás y de sí – mismo, por la no – estima de sí que puede llevar a un deseo de auto – destrucción (suicidio). Debo aprender a tomar contacto con mis emociones y a asumirlas, a tomar mi lugar expresando lo que vivo para que el flujo de energía empiece a circular en mi cuerpo y que C2 pueda volver a funcionar en armonía con C1 y que todo “bañe en aceite”!

C3 = la Tercera vértebra cervical C3 es una eterna solitaria. A causa de su posición, no puedo contar con nadie o trabajar en cooperación con otras vértebras. Si mi C3 no se encuentra bien, yo también puedo tener la sensación de que debo despabilarme solo. También puedo replegarme sobre mí – mismo, vivir “en mi burbuja” y evitar toda forma de comunicación (tanto oral como sexual) con mi entorno. “¿Para qué perder mi tiempo? De todos modos, nunca se me hace caso y nunca se entienden mis ideas o mis estados de ánimo!” Entonces se produce la rebelión, el desanimo, porque mi sensibilidad está afectada en lo más hondo de mí. Incluso puede apoderarse de mí la angustia. El desgaste del tiempo hace su labor y mis sueños y mis deseos más queridos se desvanecen poco a poco. Me vuelvo irritable, amargo con una persona o una situación que no consigo digerir. La soledad puede tanto ser benéfica para recuperarme, hacer balance, ver claro en mi vida, como puede ser un medio de huir mis emociones, la realidad hacía la cual vivo mucha incomprensión. La elección me incumbe! Tomo nota de que una dolencia en C3 puede conllevar daños en mi rostro (piel, huesos o nervios) así como en las orejas y los dientes. 

C4, C5, C6 = las vértebras cuarta, quinta y sexta cervicales C4, C5, C6 se ubican al nivel de la tiroides y están en estrecha relación con ésta. Ésta juega un papel mayor en el lenguaje, la voz, (cuerdas vocales) y cualquier desarmonía en lo que a comunicación se refiere – tanto cuando me expreso yo como cuando otras personas me comunican – hará que reaccionen C4, C5 y C6. Puede que me haya ofuscado con lo que haya oído, causando indignación e ira. C4, C5 y C6 reaccionan aún más fuerte si además no expreso mis opiniones, mis frustraciones. Mi porcentaje de agresividad corre el riesgo de incrementarse, lo cual cierra los canales de comunicación al nivel de estas 3 vértebras cervicales. Trago mal lo que a mí se me presenta. Tengo tendencia a rumiar ciertos acontecimientos para un largo período de tiempo. Frecuentemente aparecen dolencias y dolores que afectan todo mi sistema de comunicación verbal: boca, lengua, cuerdas vocales, faringe, etc. y todas las partes de mi cuerpo que se sitúan entre el nivel de mi boca y de mis hombros pueden estar afectadas. Tengo ventaja en aceptar ¯© que cada experiencia es una oportunidad de crecer y que hay una lección por sacar de todo. Debo dejar fluir en vez de obstinarme y de estar enfadado con la vida. Sino, mi cabeza se pone a “hervir” y me siento sobrecargado por todas las tareas que realizar y que me parece no poder llegar a realizar. Necesito expresarme, o bien por la palabra, la escritura, la música, la pintura, o cualquier otra forma de expresión que me permitirá “volverme a conectar” con mi creatividad, mi belleza interior. Todos mis sentidos entonces estarán estimulados, activados, lo cual activará mi tiroides y permitirá que C4, C5 y C6 funcionen normalmente. Los dolores sentidos en esta región podrán así desaparecer.

C7, la última vértebra cervical C7 está influenciada altamente por todo mi lado moral, mis creencias y mi lado espiritual también. Si vivo en armonía con las leyes de la naturaleza, si escucho los mensajes que mi cuerpo me manda y la vida en general, C7 va a funcionar mejor. Al contrario, si vivo ira, si estoy cerrado a las opiniones y a los modos de ver de las personas con quienes me relaciono, si me elevo y me enfrento con otras ideologías diferentes de la mía sin una mente abierta, C7 reaccionará fuertemente y podrá afectar mis manos, codos y brazos que podrán inflamarse o tener dificultades en moverse. El funcionamiento de mi tiroides estará afectado. Del mismo modo, remordimientos de consciencia con relación a una palabra dicha, un acto hecho o un pensamiento mandado hacía una persona también van a afectar C7. Si vivo emociones intensas en mi vida, si estoy decepcionado, si tengo miedo de estar rechazado, si me escondo debajo de mi concha para evitar estar herido “otra vez”, C7 podrá estar afectada. Debo aprender a discernir lo que es bueno para mí y lo que no lo es. Debo respetar los puntos de vista de cada persona incluso si son diferentes de los míos. Abriendo mis brazos a los demás es como voy a aprender mejor y podré realizar mejor las elecciones que me permitirán sentirme más libre".

Hasta aquí lo referente a la columna, es necesario hacer notar que las manifestaciones en la columna vertebral repercuten en casi, por no decir todos, los demás órganos y que sus manifestaciones son algo más complejas, no muy directas. Por ejemplo alguien en un trance de divorcio, puede sentir dolor en las cervicales, pero con el tiempo aparecen lumbalgias, neuritis ciática y hasta dolores en las piernas o pies, pues pudo haber sentido también que su piso material (trabajo, dinero, pertenencias, etc) se veían en peligro durante la separación. O puede haber quedado con unas grandes contracciones musculares a nivel dorsal por toda la energía emocional desbocada en ese periodo.

Sólo la historia vital y cómo reaccionamos a los eventos externos e internos nos puede dar una idea de cómo nuestro cuerpo almacenará esa memoria y cómo se manifestará en un corto tiempo cada evento importante. Buscar ayuda en cualquier caso es un muy buen consejo.