Monday, May 04, 2015

MANDRAGORA. Ficha Alucinógenos II


 

Mandragora autumnalis /oficinales

“El hombre se acercó a la planta, con cuidado amarro una soga al tronco, desde donde emergía del suelo, luego ató el otro extremo al perro que había traído para usarlo como cosechador. Se alejó varios metros, tapó sus oídos con unos trozos de tela y cera de abeja, como los argonautas al pasar por las sirenas, quedando sordo totalmente. Llamó al perro y esperó un rato, sin que el animal llegara ante él. Entonces decidió irlo a buscar, lo encontró muerto con una gran cantidad de espuma en el hocico y la mirada de terror perdida mirando al bosque tenía la mandrágora arrancada a su lado, la raíz era una hermosa mujer, con rostro petrificado en un grito. Tomo el vegetal y corrió a su casa para preparar la raíz y venderla en el mercado del pueblo. Dejo al animal allí sin siquiera perturbarse en mirarlo nuevamente.” MOLPO
 

La Mandrágora está sumida en los cuentos de encantamientos, brujería y posesiones, se dice que la planta emitirá un grito tan desgarrador al ser arrancada que volverá loco y conducirá hacia la muerte  a quien la escuche. También que sus raíces adoptan las formas del genio o espíritu que la habita y que en un descuido podría llevar al suicidio a quien ingiere la pócima con esta raíz.

La Mandrágora pertenece a la familia de las solanáceas, con raíz en forma de nabo tallo corto y pocas hojas. Los brebajes en las que formaba parte usaban la raíz picada, en pequeñas cantidades, pues puede ocasionar la muerte por intoxicación.

Y es esa capacidad de llevar a la personas a una experiencia cercana a la muerte la que buscaban los grupos de brujos que la usaban en la antigüedad. Un brebaje de mandrágora puede ocasionar alucinaciones muy vividas, algo de excitación motora y sexual, pero a esto sigue un estado de casi muerte, parecido al coma, que suele acabar en sueño profundo para despertar con mensajes a veces proféticos otras, la mayoría, sin sentido aparente.

La Mandrágora posee en su raíz escopolamina, hiosciamina entre otros alcaloides tropánicos, en concentraciones peligrosas por lo que su uso, incluso en estricto experimento cerrado, se desaconseja. En caso de sobredosis se aconseja lavado estomacal e ingerir carbón animal en forma acuosa para que el carbón absorba los alcaloides de la planta.

La Mandrágora ha estado asociada también a raptos y desapariciones sin explicaciones de personas en los bosques en los cuales crece, por lo que en la antigüedad esta planta estaba muy ligada en las creencias al diablo y sus formas. Se decía que le mismo Belcebú cuidaba de la planta y miraba a través de ella.

Incluso el miedo por la planta llegó a tal extremo que cuando alguien veía la planta debía quemarla o destruirla de lo contrario inexorablemente algún familiar o él mismo estaría condenado a perderse y vagar para siempre en el bosque como un alma en pena.

Aun así muchos corrían el peligro de enfrentar los poderes maléficos de esta planta ya que se sabía el gran valor que el “nabo” o la raíz tenía en el mercado, el único obstáculo para obtener una gran ganancia con la Mandrágora era el poder y el grito de la planta que enloquecía a quien lo escuchara. Así es que entonces se usaron perros amarrados a la planta que eran golpeados o azuzados para logar arrancarla sin el peligro de oír su grito y así llevar la raíz al mercado.

El valor de la raíz hacía que sacrificarán el perro sin ninguna contemplación, si éste oía el grito de la planta seguro moría, pero realmente el pobre animal moría, la mayoría de las veces, al olfatear y lamer la raíz recién arrancada.

No obstante el efecto al tocar la raíz, cuyos componentes pueden penetrar la dermis al manipularla para trozarla, les otorgaba a estos atrevidos negociantes, noches de terror donde el miedo los visitaba en forma de intoxicación y alucinaciones, intoxicados sin saberlo creían que algún demonio los había visto llevarse la planta y ahora los visitaba. Los días siguientes se hacían ofrendas a la naturaleza, se regaba agua bendita u otro ritual para “alejar el maleficio” que la planta traía consigo y dado que ya los químicos se habían metabolizado y expulsado del cuerpo, el afectado por la raíz mejoraba muy prontamente.

La Mandrágora es familia de la belladona, beleño negro, toloache y de la hierba mora, todas con actividad alucinógena, siendo la hierba mora la que ocasiona menos efectos por poseer poca concentración de activos alucinógenos. Cabe mencionar que las solanáceas son una gran familia que incluyen no sólo las mencionadas hierbas sino también plantas alimenticias como la papa, berenjena o las de jardín como petunia.

Pero la mandrágora no sólo se le atribuía relación con la brujería sino que además se le relacionaba con la fertilidad y las diosas que la concebían, especialmente Afrodita pues esta relación viene directamente de Grecia. Por lo que era también una planta para filtros amorosos y sexuales. La Mandrágora es una de las plantas más interesantes en cuanto al estudio de los alucinógenos y alcaloides, además de presentar una relación directa con nuestras la historia de las creencias en Occidente.

 La historia cuenta que las brujas usaban las solanáceas para producir un ungüento junto a otras plantas alucinógenas, para asistir a los aquelarres y fiestas paganas asociadas por el cristianismo al diablo. En la próxima entrega: El Beleño Negro (Hyoscyamus niger)

 

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ALCALOIDES TROPÁNICOS

“Alcaloides tropánicos: Son alcaloides presentes en familias como las Solanaceae (géneros: Atropa, Datura, Hyoscyamus, Mandragora), Proteaceae, Eritroxilaceae entre otras y se caracterizan por poseer una estructura bicíclica hidroxilada, que se origina por la condensación de un anillo pirrolidínico y otro piperidínico, compartiendo dos átomos de carbono. El anillo piperidínico presenta una conformación en forma de silla y una disposición espacial del grupo alcohólico situado sobre el C 3 que determina la existencia de dos tipos de estructuras tropánicas: 3-α-hidroxitropano (hiosciamina, escopolamina, atropina) y 3-β-hidroxitropano (cocaína, tropococaína)... Los alcaloides derivados del 3-α-tropanol son especialmente abundantes en la familia Solanaceae: belladona, estramonio, beleño; los derivados del 3-β-tropanol se encuentran las hojas de coca (Erythroxylum coca)”.

Fuente: RINGUELET Jorge y VIÑA Sonia Productos Natutales.
 

Sunday, April 19, 2015

"Secretos de los Jardines" libro Hierbas medicinales


"SECRETOS DE LOS JARDINES"

Por: Benjamín Jiménez Molpo

Este libro es un proyecto que invita a conocer, aprender y a experimentar la capacidad curativa de las plantas, sus usos y sus empleos en la vida diaria. Una memoria del poder bioquímico y energético de los maravillosos seres que son las todas hierbas.

Comenzando con un capítulo dedicado a la memoria, donde los recuerdos se mezclan con verdaderas fórmulas magistrales, es un viaje hacia el contacto de lo Natural, de lo esencial que nos rodea y a veces no vemos o no comprendemos. De manera amena y agradable nos paseamos por un Jardín repleto de secretos al aire, flores y aromas que conducen a la salud y reconfortan al espíritu.

Para los que quieren saber y conocer de plantas medicinales, de sus secretos, de las recetas y de las partes sutiles de las hierbas y flores, este libro ofrece un viaje que nos deleita y nos enseña.

Extractos:
"... Así que este libro comienza desde donde recuerdo el verde, mi primera infancia, para continuar con una clasificación alfabética y más rigurosa de las plantas. Sigue un aparte que quiere parecerse a una guía rápida para algunas dolencias y afecciones.

También se encuentra referencia a los aceites esenciales o alma de muchas plantas, cuyo uso y utilidad es innegable hoy en día; hay unas recetas muy fáciles y útiles, y la presentación de un sistema floral. Así, desde la íntima memoria, pasando por los compuestos físicos y químicos, para llegar a lo esencial y energético de las plantas, este libro propone varias alternativas para descubrir el inmenso universo silencioso de nuestras compañeras las plantas."

"Mención especial debe hacerse a las mujeres que, sin duda, han aprovechado el conocimiento que ofrece la Naturaleza y lo han sabido reinterpretar con su intuición. Entre ellas hemos tenido magas, hechiceras, abadesas, parteras, matronas, etc. Ellas y muchos hombres hicieron de la Naturaleza un laboratorio empírico con cientos de años en el ensayo y error, en la observación y en el cuidado del conocimiento ancestral.
Este conocimiento ha sido retomado y reinterpretado por hombres de ciencia que, utilizando métodos de investigación oficial, el método científico, avalan y concluyen sobre las propiedades de las plantas. Hoy en día, la búsqueda por formas de medicina menos agresivas, hace que las investigaciones se realicen con un gran interés y muy frecuentemente..."

Otro Extracto:

"EL BLEDO:    Llamado también amaranto, pira, hierba Caracas.

Es una planta de la familia de las Quenopodiáceas, que crece como monte, en terrenos baldíos y casas abandonadas. Los antiguos habitantes de Caracas lo utilizaban como alimento; y su valor nutritivo es equivalente al de la espinaca. Pero va mucho más allá: sus hojas y tallos poseen un potencial de oxigenación cerebral y corporal, superior incluso a muchos medicamentos. 

Es antiinflamatorio, previene el cáncer, combate la fatiga y el estrés. Tomado en infusión o comido en ensaladas, el bledo es una de las hierbas menos conocida y más útil. 
Activa la memoria, para los estados propios de la senectud, y para el embotamiento mental, así como para el rendimiento académico.
El bledo hoy por hoy es una promesa en cuanto..."


Más que un libro de recetas y explicaciones,  es un ameno viaje hacia la esencia misma de las capacidades curativas de las plantas medicinales, que abre una pequeña puerta al conocimiento y a la medicina natural, que a su vez invita a sanar y a estar en paz consigo mismo y la naturaleza.



Secretos de los Jardines



Link para el libro en papel:


Link en Amazon Edición Kindle

Sunday, April 12, 2015

Lechuga Silveste, Ficha Alucinógenos...


LECHUGA SILVESTRE

Lactuca virosa

Fichas Alucinógenos, Enteógenos y Visionarias.

La lechuga silvestre es familia de la lechuga que usamos en la cocina para las ensaladas, pero posee efectos hipnóticos y sedativos acentuados. Perteneciente a la familia de Asteraceae está ampliamente distribuida en el mundo.

Su uso para tratar la excitación nerviosa, insomnio, ansiedad y hasta miedos nocturnos, además de ser onirógena, produce sueños, también ayuda a los accesos de tos incluyendo tosferina. Según investigadores no es adictiva, ni su uso prolongado ocasiona depresión al final del mismo. Contiene lactucina y lactupicrina, además de precursores del opio.

Algunas personas, tipo la serie Breaking Bad, obtienen por destilación el lactucario de opio, un extracto que posee los efectos del opio sin su poder adictivo y también algunos efectos alucinógenos pero cuyo uso puede ser tóxico y marcadamente anafrodisíaco, por lo que este extracto debe evitar su uso.

Pero con las infusiones de lechuga salvaje no hay problema, ya que se necesitaría cantidades realmente grandes para provocar alguna intoxicación. Así que si sufre de insomnio, ansiedad y nerviosismo o si quiere desprenderse del insomnio crónico, use la infusión de las hojas de esta pequeña planta, una a dos hojas por taza es suficiente, durante las noches que no pueda dormir sin ningún efecto adverso incluso en tratamientos prolongados. La tintura de la planta tomada diez gotas dos veces al día permite bajar los niveles de ansiedad y nerviosismo.
 
Próxima Ficha: MANDRÁGORA, Mandragora autumnalis /oficinarum
 
 

Botánica

 
Crece libremente.

Monday, March 16, 2015

Aloe: tres recetas para la salud y la nutrición.

El Aloe vera es una de las plantas más benéficas y con mayor uso, fácil de conseguir y de usar, presenta cientos de ventajas entre ellas antiinflamatoria, recuperadora de la mucosa gástrica, ayuda a impedir el crecimiento de la Helicobacter pylori, acidez, gastritis, colagoga, colesterol, rejuvenece y protege la piel de una gran cantidad de enfermedades y patógenos, herpes, contra el acné, hongos en las uñas, incrementa las defensas del cuerpo y un largo etc.

Sin más preámbulos les presento tres recetas de MUNDO ALOE, para el interior, el exterior y nutrición del cuerpo respectivamente.

1-Para restaurar energías:
ü  2,5 cm de hoja de aloe, sólo el gel interior limpio.
ü  Una manzana o un cambur.
ü  Jugo de naranja o de durazno
ü  150 ml de yogur líquido.
ü  Miel una cucharada o al gusto.
Colocar todo en la licuadora y batir hasta homogenizar, se toma de inmediato, para cuando se sientan sin energía y deben realizar algunas tareas, el durazno o la naranja se pueden cambiar por piña y el yogur por leche de soya.


2-Para restaurar la humedad de la piel:
ü  1 yema de huevo
ü  40 ml de aceite de almendras dulce o de aceite de oliva virgen.
ü  40 ml de extracto de aceite de Aloe vera, en todo caso puede usar gel de aloe recién extraído.
ü  El jugo de un limón.
ü  10 gotas de aceite esencial de lavanda o de rosa.
ü  Media cucharadita de vinagre de manzana.
ü  4 gotas de aceite de toronjil o de limón.

Esta mascarilla devuelve la humedad a la piel, eliminando resequedad, zonas irritadas y endurecidas. Para ello coloque la yema de huevo en batidora o licuadora e incorpore los aceites excepto el de limón o toronjil. Luego de conseguir una espesa crema, añada el limón, vinagre y aceite de toronjil. Se aplica a la totalidad del cuerpo, excepto rostro, se deja actuar de 30 a 45 minutos y luego se retira si es posible con un baño relajante y jabón suave o de aloe.


3- MINESTRONE DE ACELGAS, ZANAHORIA Y ALOE (Recetas para la salud digestiva, acidez, gastritis, estreñimiento.)
Además que posee buen sabor, ayuda a reponer nutrientes oligoelementos y a regenerar la mucosa gástrica, limpiar las toxinas y desinflamar el colon. Los que padecen de síndrome Chrohn y de colon irritable no deberían comer esta receta si están en dieta especial.
Ingredientes:
ü  150g de celery o apio en rama.
ü  2 dientes de ajo.
ü  1 cebolla.
ü  1 zanahoria
ü  80 g de acelgas.
ü  2 cucharadas de aceite de oliva.
ü  1 litro de caldo vegetal.
ü  150 g de tomates.
ü  100 g de vainitas verdes.
ü  125 de garbanzos de lata o ya cocidos.
ü  1 calabacín.
ü  1 papa.
ü  50 g de pasta larga.
ü  50 g de guisantes.
ü  200 g del gel de aloe picado en filetes.
ü  Sal y orégano en polvo al gusto

Preparación:
Lavar el celery y zanahorias cortarlos finamente. Limpiar las acelgas quitarle los nervios y cortar en tiras. Pelar los ajos y picarlo y picar la cebolla.

Calentar el aceite añadir celery, ajo zanahoria y cebolla. Sofreír por tres minutos. Incorporar las acelgas y rehogarlas en el caldo vegetal hasta ablandar.

Echar los tomates y dejar hervir con fuego lento unos 30 minutos.
Escurrir los garbanzos, preparar las vainitas quitando las hebras y trozándolas. Trozar el calabacín y cortarlo al igual que la papa y trozarla en dados. Partir la pasta en pequeños fragmentos y añadir todo a la olla.

Una vez limpio los cristales de aloe y cortados en trozos pequeños, lavar con agua caliente y secar.
Colocar la sal y el orégano en polvo. Dejar hervir la sopa por 15 minutos hasta que las verduras estén blandas y añadir los dados de aloe, remover y hervir 5 minutos más.


Apagar y servir la sopa. Buen provecho y salud.


Thursday, January 29, 2015

Esencias Etnobótanica

Las Esencias Etnobotánicas actúan con el potencial energético de las Esencias florales y la ley de las semejanzas de la Homeopatía. Su acción se refleja en las emociones y en algunos aspectos de la mente y su desequilibrios. Están desarrolladas en base a la experiencia de cientos de años en su uso y con los procedimientos homeopático-esencias florales en conjunto.

Para entender un poco más, tomemos un ejemplo de dicho set de esencias:

Alchornea floribunda (Iporuru, Iporoni, Macochihua, Niando)

La Alchornea floribunda es usada por las religiones de Gabón; la raíz tiene una reputación de intoxicante y afrodisíaca. Se dice que provee de un estado de intensa excitación seguido de una profunda y a veces fatal depresión.

Los nativos reportan que aprendieron a usar la raíz del Niando observando a los gorilas, ahora se ha comprobado que los gorilas de Guinea Ecuatorial y los chimpancés de la República de Guinea usan la raíz como un intoxicante.

Los indígenas amazónicos usan la raíz del Iporuru con diversos fines, desde tratar la artritis hasta como un afrodisíaco y un ingrediente para preparar la Ayahuasca.

Desde el punto de vista homeopático, El Iporuru o Alchornea floribunda se usa para traumas de origen sexual, bien sea abusos infantiles, impotencia, falta de orgasmos, eyaculación precoz y toda una serie de parafilia y disfunciones. En las dosis altas se prepara al individuo para trabajar de manera consciente y más propensa su sexualidad y placer. Puede incluso trabajar el placer por la vida.

Su otro aspecto es el tratamiento de las Depresiones, en el contexto homeopático, es un remedio de acción sobre los estados depresivos ya sean endógenos, o reactivos. Siendo una gran ayuda en la Psicoterapia para superar los ataques de pánico, los miedos y la depresión misma. Miembro de la familia de la lechetrezna, la Alchornea floribunda africana es una planta psicodélica que también tiene cualidades afrodisíacas La corteza de la raíz contiene yohimbina, sustancia reconocida por su acción sexualmente estimulante. Sustancias químicas que todavía no han sido aisladas pueden estar implicadas en las propiedades afrodisíacas de esta planta.

Para uso medicinal, la corteza de la raíz se macera y pulveriza.

En general presenta intensa agitación con temblores, sensaciones erráticas de calor en la cara presentando enrojecimiento. Hombres deprimidos con episodios de priapismo doloroso. Temblores en las manos que no permiten escribir legiblemente. Insomnio, se desvela examinando el pasado. Escalofríos con temores. Sudoración constante. Menorragias sin motivo físico. Anorexia sexual. Peor después del coito: algunos síntomas físicos se exacerban con la actividad sexual.


En niños abusados mental y/o físicamente, con temor a la exposición social, huye de sus iguales y busca compañía adulta. Niños que mienten repetitivamente, que maltratan a otros sin motivo aparente. Miedo a la noche con problemas de enuresis. Hiperactivos con miedo a figuras fantásticas. 





Tuesday, November 04, 2014

Un paseo por el jardín de las Esencias Vibracionales

Un paseo por el jardín de las Esencias Vibracionales
Sistemas sutiles de curación (I)

Comenzamos el paseo con la idea entre ceja y ceja con aquello que queremos reclamarle al otro, su falta contra uno, es el culpable perfecto, cuando veo las flores de Arándano azul (Blueberry)) que me recuerda su uso: personas negativas, que necesitan de un culpable para sus acciones o cambios. Esta Esencia Maestra, nos ayuda a superar cuadros de pensamientos negativos, clarificando ideas y dando habilidades en la comunicación y optimismo. Es una flor que nos sintoniza con el lado agradable de nuestro interior y ayuda a trabajar la sensación de maltrato y abandono de la vida.

Una vez tomada la esencia Maestra de Blueberry o Arándano azul, prosigo hacia el interior del Jardín, me encuentro que mis patrones me daban la sensación de estar del lado correcto, ya sin culpable, me dan miedo algunas metas o tal vez peor, estoy sin ninguna meta real para desarrollar, cuando una flor me llama la atención, una planta de Australia que después del fuego como respuesta al shock, las semillas reponen rápidamente las plantas quemadas. Una sola flor de Banksia puede contener cientos de flores, ideas de frutos en el futuro. La Woolly Banksia es una esencia que permite aclarar metas y proyectos, pero que mantiene los pensamientos positivos para afrontar esas nuevas metas y confiar en el éxito propio, incluso anhelar nuevos horizontes o nuevas formas creativas. Es una Esencia de Urgencia del siglo XXI y que si sentimos que no tenemos metas o no confiamos en poder lograrlas nos ayudará enormemente.

Después de desprenderme de los patrones negativos con Blueberry y colocar en la balanza mis metas y posibilidades, voy un poco más al interior del Jardín, es doloroso darse cuenta que todo es responsabilidad de nuestras decisiones, quiere decir cómo vivimos los hechos, cómo reaccionamos desde nuestro interior a los hechos y como estos marcan un flujo a veces negativos, cuando te das cuentas parece no ser suficiente y las cosas siguen por un tiempo torcidas, pero allí en un rincón del Jardín está la Dampiera, una planta cuya flor y esencia nos permite dejarnos llevar, fluir, disfrutar del proceso del cambio como el cambio total mismo, nos hace aceptar lo nuevo con facilidad y agradecimiento. Una Esencia del sistema Acut Kit que nos permite navegar por nuestro proceso de cambio.

Al caer la tarde decido salir del Jardín, mientras veo revolotear una Libelula o Dragonfly y me recuerda la capacidad de relajación y descanso para después de las etapas muy agobiantes o de estrés en general. Su vuelo la hace maestra del Maya o la ilusión, que le permite viajar a otras dimensiones, nos devuelve la capacidad de abrigarnos con la energía espiritual, los detalles. Esta Esencia Animal me permite experimentar una energía ligera, de ensueño y de descanso mientras me alejo y en sus alas presiento la fluidez espiritual y la expansión de mi interior.


Cierro la puerta por hoy al Jardín de las esencias y voy rumbo al sueño y me llevó algo de Star Tulip de las Esencias de California, que ayudan a la escucha interior, el trabajo del sueño y a comenzar un trabajo terapéutico de sanación. 

Sunday, October 12, 2014

Chikungunya Cuidados



Chikungunya
La Chikungunya es una enfermedad ocasionada por la picadura de los mosquitos (zancudos) Aedes egytptus y Aedes albopictus, infectados por el virus de la Chikunguya o CHIKV perteneciente a la familia Alphavirus. Su primer aislamiento fue en un paciente en Tanzania en al año 1953 e identificándose brotes en diferentes partes del Sur de África y algunas áreas de Asia. Actualmente se ha diseminado en América, desde EE.UU hasta Argentina, declarando zonas de brotes en muchos de sus estados, al parecer los países más afectados en estos momentos son Venezuela y República Dominicana.

El periodo de incubación del Chikungunya es de 2 a 12 días, teniendo como promedio 3 a 7 días la mayoría de los casos. Sus síntomas de incluye artralgia o dolor articular debilitante, hinchazón de las articulaciones, rigidez de las articulaciones, mialgia o dolor muscular, dolor de cabeza, fatiga, náuseas, vómitos y erupción cutánea y fiebre El tratamiento es sintomático-reposo, líquidos, acetaminofén o paracetamol pero hay síntomas que son signos de alarma: 
si la fiebre alta dura más de cinco días
si hay dolor abdominal intenso y continuo
vómito persistente que hacen imposible la vía oral de medicamentos y alimentos.
Petequias (lesiones pequeñas, subcutáneas, de color rojo).
pérdida de conciencia o mareo postural 
dolor articular incapacitante por más de cuatro días y extremidades frías, “como sin circulación”
disminución en la producción de orina y sangrado por cualquier orificio o mucosa.

Si aparece cualquier síntoma de los anteriores el paciente debe ser llevado a la emergencia para evaluación. La enfermedad ocasiona inmunidad de por vida.

Fiebre chikungunya aguda suele durar unos pocos días a un par de semanas, pero algunos pacientes han prolongado la fatiga durante varias semanas. Además, algunos pacientes han informado de dolor en las articulaciones incapacitante, o artritis que puede durar semanas o meses. 


En Homeopatía varios remedios corresponden a los síntomas de Chikungunya, aquí se formulan dos remedios, tanto como profilaxis como tratamiento para buscar acortar el tiempo de padecimiento y un tiempo de recuperación menos largo así como prevenir los dolores articulares posteriores a la chikunguya:

GOTAS: (Eupatorium-perf + Pyroginum + Rhus-tox + Cedron +Influenzinum + China+ Arnica + Belladona+ Bryonia+Aconitum+Rheum) 9Ch-30Ch 200Ch a/a . Tomar diez gotas cuatro veces al día por 12 días. 

Eupatorium perf D4 globulis tomar 5 globulitos 4 veces al día  por 20 días para ayudar a disminuir dolores, debilidad y disminuir intensidad y duración. El Eupatoriun perfolatum en tintura madre tomado 3 a 5 gotas en agua 3 veces al día disminuye los dolores e inflamación de las articulares 

Pero la grandes acciones para prevenir Chikungunya son:
Use repelente de mosquitos en la piel expuesta. 
Use camisas de mangas largas y pantalones. 
Colocar pantallas de seguridad en las ventanas y puertas para mantener a los mosquitos fuera. 
Deshágase de los criaderos de mosquitos vaciando el agua estancada de macetas, baldes y barriles. Cambie el agua de los platos de mascotas y reemplazar el agua de los bebederos para pájaros cada semana. Haga agujeros en los columpios de llanta para que el agua se drene. 
Además, una persona con fiebre Chikungunya debe limitar su exposición a las picaduras de mosquitos con el fin de evitar una mayor propagación de la infección. La persona debe permanecer en el interior o debajo de un mosquitero.